Nieuws

  • Blijf ons volgen op Facebook

    Blijf ons volgen op Facebook

    Wij zijn blij met een vriend zoals jij op onze YOUR LIFE facebookpagina en hopen dit nog heel lang te blijven. Er gaat alleen i...

    Lees meer Meer nieuws
  • Beter dan je denkt

    Beter dan je denkt

    Er lijken zoveel producten te bestaan die ongezond zijn. We willen dit eens omdraaien: wat zijn 5 producten die beter zijn dan ...

    Lees meer Meer nieuws
  • BODYATTACK

    BODYATTACK

    BODYATTACK is wereldwijd een succesvolle groep fitness training en wordt bij YOUR LIFE sportsclub al meer dan 10 jaar met veel ...

    Lees meer Meer nieuws
  • YL Personal Training door Django

    YL Personal Training door Django

    YOUR LIFE lid Walter van Driel vertelt over zijn ervaring met YL Personal Training door Django. Want alleen lukte het hem gewoo...

    Lees meer Meer nieuws
  • Rowing challenge prijswinnaars 2018

    Rowing challenge prijswinnaars 2018

    De Rowing challenge in December was een groot succes, geweldig om te zien hoeveel enthousiaste leden weer flink hebben geroeid....

    Lees meer Meer nieuws
  • Eindmeting 90 dagen challenge

    Eindmeting 90 dagen challenge

    Onze kandidaten Winette, Ellen en Dennis hebben hun eindmeting gedaan, ze zijn kilo’s en vooral vele centimeters kwijt ge...

    Lees meer Meer nieuws
  • VILLA JOEP SPINNING MARATHON 18 MAART 2018

    VILLA JOEP SPINNING MARATHON 18 MAART 2018

    Zet 18 maart 2018  in je agenda, de spinning marathon voor Villa Joep komt er weer aan! DE INSCHRIJFBOEKJES ZIJN WEER...

    Lees meer Meer nieuws
  • Power Cycling agenda

    Power Cycling agenda

    Wil jij starten met Power Cycling kom dan op een van deze onderstaande data om je eerste FTP test te doen. Ben je al gestart en...

    Lees meer Meer nieuws

Power Cycling agenda

Wil jij starten met Power Cycling kom dan op een van deze onderstaande data om je eerste FTP test te doen.
Ben je al gestart en wil je je progressie meten dan kan dat ook op de volgende data.

22 februari 2018 19:45
5 april 2018 19:45
17 mei 2018 19:45
28 juni 2018 19:45 

Tijdens de Power Cycling lessen fietsen we met de gegevens van de FTP test. Je traint tijdens de Power Cycling lessen op een speciale Smart-bike met ingebouwde wattage meter. Hiermee kan je gericht trainen in de juiste power zones, voor een optimaal resultaat van je inspanningen. Door de FTP test die je op bovenstaande data kan doen, weet je wat je maximale kracht is en hier gaan we tijdens de Power Cyling lessen mee aan de slag. Voor meer resultaat in dezelfde tijd. Train smart not harder!

Inschrijven kan gewoon via de kiosk op de balie, app en website

Nieuws

  • Blijf ons volgen op Facebook

    Blijf ons volgen op Facebook

    Wij zijn blij met een vriend zoals jij op onze YOUR LIFE facebookpagina en hopen dit nog heel lang te blijven. Er gaat alleen i...

    Lees meer
  • Beter dan je denkt

    Beter dan je denkt

    Er lijken zoveel producten te bestaan die ongezond zijn. We willen dit eens omdraaien: wat zijn 5 producten die beter zijn dan ...

    Lees meer
  • BODYATTACK

    BODYATTACK

    BODYATTACK is wereldwijd een succesvolle groep fitness training en wordt bij YOUR LIFE sportsclub al meer dan 10 jaar met veel ...

    Lees meer
  • YL Personal Training door Django

    YL Personal Training door Django

    YOUR LIFE lid Walter van Driel vertelt over zijn ervaring met YL Personal Training door Django. Want alleen lukte het hem gewoo...

    Lees meer
  • Rowing challenge prijswinnaars 2018

    Rowing challenge prijswinnaars 2018

    De Rowing challenge in December was een groot succes, geweldig om te zien hoeveel enthousiaste leden weer flink hebben geroeid....

    Lees meer
  • Eindmeting 90 dagen challenge

    Eindmeting 90 dagen challenge

    Onze kandidaten Winette, Ellen en Dennis hebben hun eindmeting gedaan, ze zijn kilo’s en vooral vele centimeters kwijt ge...

    Lees meer
  • VILLA JOEP SPINNING MARATHON 18 MAART 2018

    VILLA JOEP SPINNING MARATHON 18 MAART 2018

    Zet 18 maart 2018  in je agenda, de spinning marathon voor Villa Joep komt er weer aan! DE INSCHRIJFBOEKJES ZIJN WEER...

    Lees meer
  • Power Cycling agenda

    Power Cycling agenda

    Wil jij starten met Power Cycling kom dan op een van deze onderstaande data om je eerste FTP test te doen. Ben je al gestart en...

    Lees meer

Contact

YOUR LIFE sportsclub
Industrieweg 4
2254 AE Voorschoten

071 561 19 06
info@yourlife.nl
  • Beter dan je denkt

    Beter dan je denkt

    Er lijken zoveel producten te bestaan die ongezond zijn. We willen dit eens omdraaien: wat zijn 5 producten die beter zijn dan ...

    Lees meer
  • Slik jij al vitamine D

    Slik jij al vitamine D

    De dagen worden korter en de zon laat zich steeds minder zien. Je voelt je lusteloos, je komt lastiger uit je bed en hebt last ...

    Lees meer
  • Home made granola

    Home made granola

    Vaak is de krokante muesli die je in de supermarkt koopt, te zoet of er zitten ingrediënten in die jij juist net niet lekk...

    Lees meer
  • Sporten na de vakantie 6 Tips

    Sporten na de vakantie 6 Tips

    6 tips om het sporten na de vakantie op te pakken Voor velen van ons is de vakantie weer voorbij. Vaak zijn de zomermaanden ee...

    Lees meer
  • Vochthuishouding tijdens sport

    Vochthuishouding tijdens sport

    Iedereen weet dat je voor / tijdens en na het sporten moet drinken om de vochthuishouding te reguleren. Maar wat drink je op we...

    Lees meer
  • Stretching

    Stretching

    Voor iedereen een bekend beeld voordat de wedstrijd of training begint; warmlopen en daarna (statisch) rekken (stretchen). En m...

    Lees meer
  • SPRINT: de HIIT groepsles

    SPRINT: de HIIT groepsles

    BLOG: SPRINT: de High Intensity Interval Training groepsles (HIIT) SPRINT Les Mills introduceerde in oktober 2015 een splinte...

    Lees meer
  • Het verhaal achter Villa Joep

    Het verhaal achter Villa Joep

    Joep was een lief vrolijk jongetje met grote blonde krullen uit Voorschoten. Toen hij drie jaar was kreeg hij neuroblastoomkank...

    Lees meer
  • VILLA JOEP - SPIN FOR LIFE

    VILLA JOEP - SPIN FOR LIFE

    Een van de meest indrukwekkende evenementen die YOUR LIFE jaarlijks organiseert, is het Spin for life event voor Villa Joep. Di...

    Lees meer
  • Tips voor op de loopband

    Tips voor op de loopband

    TIPS OM LOPEN OP DE LOOPBAND NOG LEUKER TE MAKEN Ongetwijfeld loop jij ook regelmatig met een heerlijke warming-up of cooling-...

    Lees meer