Nieuws

  • Begin je goede voornemens met YOUR LIFE

    Begin het nieuwe jaar bij YOUR LIFE in Voorschoten. Geef je goede voornemens een kickstart en wordt fit bij YOUR LIFE. Kli...

    Lees meer Meer nieuws
  • VILLA JOEP SPINNING MARATHON 18 MAART 2018

    VILLA JOEP SPINNING MARATHON 18 MAART 2018

    Zet 18 maart 2018  in je agenda, de spinning marathon voor Villa Joep komt er weer aan! DE INSCHRIJFBOEKJES ZIJN WEER...

    Lees meer Meer nieuws
  • Power Cycling agenda

    Power Cycling agenda

    Wil jij starten met Power Cycling kom dan op een van deze onderstaande data om je eerste FTP test te doen. Ben je al gestart en...

    Lees meer Meer nieuws
  • WIJ WENSEN JOU EEN GEWELDIG, GEZOND EN SPORTIEF 2018

    WIJ WENSEN JOU EEN GEWELDIG, GEZOND EN SPORTIEF 2018

    2018 wordt een jaar vol nieuwe doelen stellen èn ze behalen. Of je nu kiest voor begeleiding van een van onze personal t...

    Lees meer Meer nieuws
  • Slank en Fit 2018 in met Body Support

    Slank en Fit 2018 in met  Body Support

    Ken je het probleem dat je probeert af te vallen maar steeds weer terug komt op je oude gewicht? Dat je al van alles hebt gepro...

    Lees meer Meer nieuws
  • 90 dagen kandidaten eind is in zicht

    90 dagen kandidaten eind is in zicht

    Het eind is in zicht voor de 4 sporters van de 90 dagen challenge. Wat een geweldige resultaten hebben ze al laten zien, heb ji...

    Lees meer Meer nieuws
  • ROB STOPT

    ROB STOPT

    1 van onze toppers, CYCLING-instructeur Rob Faas, heeft besloten om na ruim 10 jaar enorm veel leden te hebben laten genieten v...

    Lees meer Meer nieuws
  • Wat zijn jouw doelen voor het komende jaar?

    Wat zijn jouw doelen voor het komende jaar?

    Ook dit jaar gaan we verder met de wish wall. De zwarte muur is helemaal 'clean' en jij kunt jouw doel voor 2018 op de ...

    Lees meer Meer nieuws

Groepslessen aanbod YOUR LIFE sportsclub

YOUR LIFE sportsclub in Voorschoten heeft wekelijks meer dan 80 groeps- en GROUPCHALLENGE lessen op het rooster. Alle groeps- en GROUPCHALLENGE lessen staan onder begeleiding van een gecertificeerde groepslesinstructeur. 4x per jaar hebben we nieuwe releases van de Les Mills lessen en een nieuw groepslesrooster! Klik hier om een groepsles te reserveren.

Hieronder staat ons uitgebreide aanbod van fitness groepslessen. Klik op een groepsles voor meer informatie:

RPM/Spinning PILATES  CXWORX
SPRINT YOGA GRIT Strength
BODYATTACK Zumba HIIT IT30
BODYSHAPE Body fit HIIT IT60
BODYPUMP TRX Workout  
BODYCOMBAT CORE20  
BODYBALANCE BOXING45  

 

Bekijk hier het onder het rooster of reserveer direct. 

 

Nieuws

  • Begin je goede voornemens met YOUR LIFE

    Begin het nieuwe jaar bij YOUR LIFE in Voorschoten. Geef je goede voornemens een kickstart en wordt fit bij YOUR LIFE. Kli...

    Lees meer
  • VILLA JOEP SPINNING MARATHON 18 MAART 2018

    VILLA JOEP SPINNING MARATHON 18 MAART 2018

    Zet 18 maart 2018  in je agenda, de spinning marathon voor Villa Joep komt er weer aan! DE INSCHRIJFBOEKJES ZIJN WEER...

    Lees meer
  • Power Cycling agenda

    Power Cycling agenda

    Wil jij starten met Power Cycling kom dan op een van deze onderstaande data om je eerste FTP test te doen. Ben je al gestart en...

    Lees meer
  • WIJ WENSEN JOU EEN GEWELDIG, GEZOND EN SPORTIEF 2018

    WIJ WENSEN JOU EEN GEWELDIG, GEZOND EN SPORTIEF 2018

    2018 wordt een jaar vol nieuwe doelen stellen èn ze behalen. Of je nu kiest voor begeleiding van een van onze personal t...

    Lees meer
  • Slank en Fit 2018 in met Body Support

    Slank en Fit 2018 in met  Body Support

    Ken je het probleem dat je probeert af te vallen maar steeds weer terug komt op je oude gewicht? Dat je al van alles hebt gepro...

    Lees meer
  • 90 dagen kandidaten eind is in zicht

    90 dagen kandidaten eind is in zicht

    Het eind is in zicht voor de 4 sporters van de 90 dagen challenge. Wat een geweldige resultaten hebben ze al laten zien, heb ji...

    Lees meer
  • ROB STOPT

    ROB STOPT

    1 van onze toppers, CYCLING-instructeur Rob Faas, heeft besloten om na ruim 10 jaar enorm veel leden te hebben laten genieten v...

    Lees meer
  • Wat zijn jouw doelen voor het komende jaar?

    Wat zijn jouw doelen voor het komende jaar?

    Ook dit jaar gaan we verder met de wish wall. De zwarte muur is helemaal 'clean' en jij kunt jouw doel voor 2018 op de ...

    Lees meer

Contact

YOUR LIFE sportsclub
Industrieweg 4
2254 AE Voorschoten

071 561 19 06
info@yourlife.nl
  • Slik jij al vitamine D

    Slik jij al vitamine D

    De dagen worden korter en de zon laat zich steeds minder zien. Je voelt je lusteloos, je komt lastiger uit je bed en hebt last ...

    Lees meer
  • Home made granola

    Home made granola

    Vaak is de krokante muesli die je in de supermarkt koopt, te zoet of er zitten ingrediënten in die jij juist net niet lekk...

    Lees meer
  • Sporten na de vakantie 6 Tips

    Sporten na de vakantie 6 Tips

    6 tips om het sporten na de vakantie op te pakken Voor velen van ons is de vakantie weer voorbij. Vaak zijn de zomermaanden ee...

    Lees meer
  • Vochthuishouding tijdens sport

    Vochthuishouding tijdens sport

    Iedereen weet dat je voor / tijdens en na het sporten moet drinken om de vochthuishouding te reguleren. Maar wat drink je op we...

    Lees meer
  • Stretching

    Stretching

    Voor iedereen een bekend beeld voordat de wedstrijd of training begint; warmlopen en daarna (statisch) rekken (stretchen). En m...

    Lees meer
  • SPRINT: de HIIT groepsles

    SPRINT: de HIIT groepsles

    BLOG: SPRINT: de High Intensity Interval Training groepsles (HIIT) SPRINT Les Mills introduceerde in oktober 2015 een splinte...

    Lees meer
  • Tips voor op de loopband

    Tips voor op de loopband

    TIPS OM LOPEN OP DE LOOPBAND NOG LEUKER TE MAKEN Ongetwijfeld loop jij ook regelmatig met een heerlijke warming-up of cooling-...

    Lees meer
  • 7 sportmotivatie-tips

    7 sportmotivatie-tips

    die je voorbereiden op de zomer Nog maar een paar maanden en dan is het alweer zomer. Dit betekent dat je wellicht ook extra a...

    Lees meer
  • Sporten na je vijftigste

    Sporten na je vijftigste

    WAAR MOET JE REKENING MEE HOUDEN? In ons vorige artikel heb je al kunnen lezen dat naarmate je ouder wordt, je spiermassa afne...

    Lees meer
  • De meest voorkomende fouten tijdens het sporten

    De meest voorkomende fouten tijdens het sporten

    Sporten heeft veel voordelen: je wordt fitter, je wordt sterker, je kan leniger worden, kortom: je voelt je beter in je vel. Ti...

    Lees meer