Nieuws

  • Nieuw hip hop lessen voor kids

    Nieuw hip hop lessen voor kids

    NIEUW HIP HOP LESSEN VOOR KIDS VAN TRIJNTJE LAMBOO Altijd al willen leren ...

    Lees meer Meer nieuws
  • Tips van Danielle: Body Support coach

    Tips van Danielle: Body Support coach

    TIPS VAN DANIELLE BODY SUPPORT COACH Waarom je niet afvalt Bijna iedere...

    Lees meer Meer nieuws
  • Nieuwe collega: Juliette

    Nieuwe collega: Juliette

    Hi all! Mijn naam is Juliëtte van Eeten, 34 jaar en sinds een paar ja...

    Lees meer Meer nieuws

Hoe BODYCOMBAT mijn leven heeft veranderd

Geplaatst op 23-01-2017

A new year, a new me. Veel mensen linken dit aan enkele kilootjes afvallen, conditie opbouwen en gespierder worden. Vijf jaar geleden stapte ik met een  doel YOUR LIFE sportsclub binnen. Naast de fysieke ontwikkeling, was ik ook duidelijk op naar zoek naar een veel grotere ontwikkeling op mentaal en emotioneel gebied.

Wat doet BODYCOMBAT met je emotionele ontwikkeling?

Deze ontwikkeling gaat heel regelmatig en in kleine stapjes. Zo zijn er momenten dat je gespannen een les in loopt, je eigenlijk afvraagt waarom je toch naar de club bent gekomen, maar na de les een verlossing voelt. Maar deze ontwikkeling ontstaat ook zodra je de bewegingen beter onder de knie krijgt. Dit is een boost voor je zelfvertrouwen en geeft je een krachtig gevoel. Dat stemmetje in je hoofd zegt opeens: I’ve got this!

Wat doet BODYCOMBAT met je lichaam?

Deze mentale en emotionele ontwikkeling maakte ik door in de BODYCOMBAT lessen. Er zijn in BODYCOMBAT veel groeimogelijkheden en de les is bedoeld voor alle niveaus. Als nieuwkomer zal je de basistechnieken moeten leren, waarbij je spieren gaat gebruiken die je misschien nog nooit eerder hebt gevoeld.

In BODYCOMBAT werk je aan stootkracht, trapkracht, snelheid, balans, coördinatie en conditie. Na een aantal lessen heb je meer gevoel voor de bewegingen en ga jij de bewegingen eigen maken. Nadenken over de techniek is minder op de voorgrond en nu kan je je overgeven aan de muziek. Bij iedereen gebeurt dit op een andere manier. De ene persoon houdt er van om zich te focussen op zichzelf, de ander vindt het juist heerlijk om er af en toe even wat kreten uit te gooien. Maar het resultaat is bij iedereen hetzelfde: ONTLADING! Na de les zal jij je sterk, energiek en opgelucht voelen.

Wat heeft BODYCOMBAT met mij als mens gedaan?

Door BODYCOMBAT voel ik mij energieker, gefocust en krachtig. Tijdens elke les zoeken wij de grens op en duwen wij onszelf eroverheen als dat mogelijk is. En met wij bedoel ik de hele groep. Als één team sterk vechten wij onze weg naar de fitste versie van onszelf. Samen ben je sterker dan alleen. De leukste ervaring met sporten hou je over aan de workouts die jou het beste gevoel geven. BODYCOMBAT is dat voor mij. Ik heb mij nog nooit zo goed gevoeld.

“Find what motivates you and let it drive you to success!!

Ben jij nieuwsgierig geworden naar wat BODYCOMBAT voor jou kan betekenen? Aarzel niet en kom een keer meedoen met een les.

Elke donderdagavond om 19.00 uur. Ik hoop jou snel te zien! J   

Groetjes, Maud

Volg je ons ook al op Twitter, FacebookInstagram en YouTube

Deel dit bericht:

Nieuws

  • Nieuw hip hop lessen voor kids

    Nieuw hip hop lessen voor kids

    NIEUW HIP HOP LESSEN VOOR KIDS VAN TRIJNTJE LAMBOO Altijd al willen leren ...

    Lees meer
  • Tips van Danielle: Body Support coach

    Tips van Danielle: Body Support coach

    TIPS VAN DANIELLE BODY SUPPORT COACH Waarom je niet afvalt Bijna iedere...

    Lees meer
  • Nieuwe collega: Juliette

    Nieuwe collega: Juliette

    Hi all! Mijn naam is Juliëtte van Eeten, 34 jaar en sinds een paar ja...

    Lees meer

Contact

YOUR LIFE sportsclub
Industrieweg 4
2254 AE Voorschoten

071 561 19 06
  • Zumba Fitness: elke les feest

    Zumba Fitness: elke les feest

    Wat is Zumba Zumba Fitness is een dance/fitnesstraining die wordt afgewisseld met langzame en snelle ritmes en bewegingen. ...

    Lees meer
  • BODYATTACK verleg je grenzen

    BODYATTACK verleg je grenzen

    BODYATTACK is een van de oudste LES MILLS programma’s en werd in 1997 – 1998 wereldwijd gelanceerd. YOUR LIFE Sport...

    Lees meer
  • Pilates, sterk en soepel!

    Pilates, sterk en soepel!

    Pilates, sterk en soepel! In deze tijd waarin de fitnessindustrie steeds weer nieuwe trends bedenkt, heeft de pilatesmethode...

    Lees meer
  • TIKKIE BIJ! Indoor cycling

    Indoor cycling

    Indoor cycling, wat is daar nu zo leuk aan? Jolanda, al jaren lid van YOUR LIFE weet het wel.  Dat ik mijn vrije tij...

    Lees meer
  • BODYCOMBAT maakt je fitter

    BODYCOMBAT maakt je fitter

    BODYCOMBAT: de op martial-arts geïnspireerde workout die jou fitter gaat maken! Werk jij, enkele dagen per week, je train...

    Lees meer
  • Krachtsport voor iedereen

    Krachtsport voor iedereen

    Krachttrainen lijkt vaak alleen aan mannen besteed. Maar dat is jammer, want iedereen heeft er profijt van.  Deze vorm van tra...

    Lees meer
  • Beter dan je denkt

    Beter dan je denkt

    Er lijken zoveel producten te bestaan die ongezond zijn. We willen dit eens omdraaien: wat zijn 5 producten die beter zijn dan ...

    Lees meer
  • Slik jij al vitamine D

    Slik jij al vitamine D

    De dagen worden korter en de zon laat zich steeds minder zien. Je voelt je lusteloos, je komt lastiger uit je bed en hebt last ...

    Lees meer
  • Home made granola

    Home made granola

    Vaak is de krokante muesli die je in de supermarkt koopt, te zoet of er zitten ingrediënten in die jij juist net niet lekk...

    Lees meer
  • 6 tips om het sporten na de vakantie op te pakken

    Sporten na de vakantie 6 Tips

    6 tips om het sporten na de vakantie op te pakken Voor velen van ons is de vakantie weer voorbij. Vaak zijn de zomermaanden ...

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.