Nieuws

  • Nieuw hip hop lessen voor kids

    Nieuw hip hop lessen voor kids

    NIEUW HIP HOP LESSEN VOOR KIDS VAN TRIJNTJE LAMBOO Altijd al willen leren ...

    Lees meer Meer nieuws
  • Tips van Danielle: Body Support coach

    Tips van Danielle: Body Support coach

    TIPS VAN DANIELLE BODY SUPPORT COACH Waarom je niet afvalt Bijna iedere...

    Lees meer Meer nieuws
  • Nieuwe collega: Juliette

    Nieuwe collega: Juliette

    Hi all! Mijn naam is Juliëtte van Eeten, 34 jaar en sinds een paar ja...

    Lees meer Meer nieuws

Body Support

Geplaatst op 15-11-2016

Eind mei ben ik gestart met Body Support en ik ben nu zo'n 17 weken verder. Ik voel me super en ben nu ruim 10 kilo afgevallen! Sinds maart woon ik in Voorschoten en werk ik in Den Haag. Ik kreeg eindelijk, na mijn studie en afstuderen, weer ritme en regelmaat. Het was dus geen tijd meer voor excuses en smoesjes en ik heb de knop omgezet en gekozen voor een gezonde levensstijl. Echter heb ik in het verleden al heel wat pogingen gedaan om af te vallen, maar het lukte mij niet om dit vol te houden. Body Support is voor mij de oplossing om afvallen en bewegen te combineren. Je krijgt de juiste begeleiding om je leefpatroon aan te passen en je leert alles over gezonde voeding en keuzes maken.

Voor mij is Body Support de oplossing omdat ik een stok achter de deur heb. Elke week heb ik een afspraak met Daniëlle voor een weging en een moment om even samen te zitten. Je hebt dan de tijd om de resultaten en de eventuele problemen waar je tegenaan loopt te bespreken. Tevens kun je alles vragen over voeding en kies je samen hoe je volgende menu er uit gaat zien.  Ik was bang dat ik de aankomende tijd op salades en shakes moest gaan leven, maar dit absoluut niet het geval. De menu's zijn opgebouwd met 'normale' etenswaren. Zoals brood, vanille vla, cup á soup, pasta, chicken tonight, vis, fruit en groente. Je leert alleen hoeveel je mag eten en wanneer je mag eten. Het is dus heel gemakkelijk toe te passen en vol te houden.
Niet alleen voeding is van belang ook sport en beweging. Je krijgt alle begeleiding aangeboden bij YOUR LIFE om het tot een succes te laten verlopen. Voor mij is Body Support de oplossing geweest om weer gezond te eten en voldoende te bewegen. Ik heb mijn levensstijl omgegooid en het bevalt me super!

Dank je wel Danielle! 

Lauranne Meijer

P.s. Wil jij ook een persoonlijk body support plan en je doel behalen? Klik dan hier voor je persoonlijke kennismaking.

Deel dit bericht:

Nieuws

  • Nieuw hip hop lessen voor kids

    Nieuw hip hop lessen voor kids

    NIEUW HIP HOP LESSEN VOOR KIDS VAN TRIJNTJE LAMBOO Altijd al willen leren ...

    Lees meer
  • Tips van Danielle: Body Support coach

    Tips van Danielle: Body Support coach

    TIPS VAN DANIELLE BODY SUPPORT COACH Waarom je niet afvalt Bijna iedere...

    Lees meer
  • Nieuwe collega: Juliette

    Nieuwe collega: Juliette

    Hi all! Mijn naam is Juliëtte van Eeten, 34 jaar en sinds een paar ja...

    Lees meer

Contact

YOUR LIFE sportsclub
Industrieweg 4
2254 AE Voorschoten

071 561 19 06
  • Zumba Fitness: elke les feest

    Zumba Fitness: elke les feest

    Wat is Zumba Zumba Fitness is een dance/fitnesstraining die wordt afgewisseld met langzame en snelle ritmes en bewegingen. ...

    Lees meer
  • BODYATTACK verleg je grenzen

    BODYATTACK verleg je grenzen

    BODYATTACK is een van de oudste LES MILLS programma’s en werd in 1997 – 1998 wereldwijd gelanceerd. YOUR LIFE Sport...

    Lees meer
  • Pilates, sterk en soepel!

    Pilates, sterk en soepel!

    Pilates, sterk en soepel! In deze tijd waarin de fitnessindustrie steeds weer nieuwe trends bedenkt, heeft de pilatesmethode...

    Lees meer
  • TIKKIE BIJ! Indoor cycling

    Indoor cycling

    Indoor cycling, wat is daar nu zo leuk aan? Jolanda, al jaren lid van YOUR LIFE weet het wel.  Dat ik mijn vrije tij...

    Lees meer
  • BODYCOMBAT maakt je fitter

    BODYCOMBAT maakt je fitter

    BODYCOMBAT: de op martial-arts geïnspireerde workout die jou fitter gaat maken! Werk jij, enkele dagen per week, je train...

    Lees meer
  • Krachtsport voor iedereen

    Krachtsport voor iedereen

    Krachttrainen lijkt vaak alleen aan mannen besteed. Maar dat is jammer, want iedereen heeft er profijt van.  Deze vorm van tra...

    Lees meer
  • Beter dan je denkt

    Beter dan je denkt

    Er lijken zoveel producten te bestaan die ongezond zijn. We willen dit eens omdraaien: wat zijn 5 producten die beter zijn dan ...

    Lees meer
  • Slik jij al vitamine D

    Slik jij al vitamine D

    De dagen worden korter en de zon laat zich steeds minder zien. Je voelt je lusteloos, je komt lastiger uit je bed en hebt last ...

    Lees meer
  • Home made granola

    Home made granola

    Vaak is de krokante muesli die je in de supermarkt koopt, te zoet of er zitten ingrediënten in die jij juist net niet lekk...

    Lees meer
  • 6 tips om het sporten na de vakantie op te pakken

    Sporten na de vakantie 6 Tips

    6 tips om het sporten na de vakantie op te pakken Voor velen van ons is de vakantie weer voorbij. Vaak zijn de zomermaanden ...

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.